塩尻市総合体育館にてフラもスタート!

 「タヒチアンダンス」に引き続き、塩尻市総合体育館で4月から始まるオススメレッスンについて🥰

 今回は【フラダンス】🌴

 担当の野村インストラクターが、その魅力をたっぷりご紹介します‼️

 

野村インストラクター

 フラダンスは、南の島の伝統の踊りで足でステップを踏み👣手でハンドモーション(手話)をして、気持ちを伝える手段として踊られてきました🎼

  •  基本は中腰で動くので【足腰強化】!!
  •  いろんな振りを覚えていくので【脳トレ】!!
  •  腰回りを動かすので【婦人科系の病気予防】!!
  •  身体全身で表現するので【冷え性改善】!!

    など…

 楽しく踊りながら、いろんなところが鍛えられます👍

 塩尻総合体育館(ユメックスアリーナ)で、土曜日の14:00からフラダンスレッスン行なってます🎶

 少しでも興味のある方は、難しく考えず、まずチャレンジしてみてください🌴

 お待ちしております✨

 

 

 

 

 塩尻市総合体育館

 ユメックスアリーナにて

 毎週土曜日14:00~

 担当  野村インストラクター